Esto es lo que comen los entrenadores de fitness después de ejercitarse

Recetas verdaderamente saludables

Esto es lo que comen los entrenadores de fitness después de ejercitarse

Viendo las impecables figuras de los entrenadores de fitness siempre nos preguntamos ¿qué comerán las personas con cuerpo perfecto?

Lo más probable es que te imagines su menú muy diferente. Sin embargo, la dieta de los profesionales puede ser muy variada y sabrosa. Claro, todo depende del tipo de ejercicio y de las calorías que quemas haciéndolo.

Ciertas Cosas juntó para ti algunas pruebas de que puedes encontrar la fuente de proteínas o restablecer tus energías en unos platillos muy apetitosos. ¡Ahora puedes hacer ejercicio y comer delicioso!

Rollo con camarones y verduras

Pollo con cilantro y lima

Smoothie de fresa y durazno

Smoothie de col kale con piña y espinacas

Huevos rellenos de paté de garbanzos

«Muffins» con lentejas y espinacas

Tostada con fresas y crema de cacahuete

Omelette alto en proteínas

Batido de jengibre y zanahoria

Tostadas con aguacate y huevo

Camarones al estilo griego

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