Música Reiki

La música se ha convertido en un elemento importante en nuestras vidas, influye en nuestras emociones y estado de ánimo. También puede servirnos como una terapia de relajación.

Música Reiki

¿Qué es?

La palabra “Reiki” significa “energía universal” y es de origen japonés. Ésta es una forma de sanación que sirve como apoyo a cambios de conducta y comportamientos indeseables. El reiki se centra en los desequilibrios energéticos internos que producen el deterioro de nuestra salud tanto física como mental. Emplear esta música en nuestras vidas, ayudará a convertir las energías negativas en positivas.

Beneficios
La música aporta grandes beneficios a nuestra salud. Aquí te presentamos algunas razones por las que debes incluir la música reiki a tu vida.

  1. Reduce el estrés y mejora el ánimo
    Cuando escuchamos música relajante, ésta hace que nuestro cerebro se enfoque a las melodías suaves y ayuda a olvidar las causas de preocupación y nerviosismo. De igual forma, incrementa la producción de serotonina, la cual es conocida como “la hormona de la felicidad”, por lo que favorece tu estado de ánimo y mejora tu humor.
     
  2. Ayuda a adelgazar
    La música relajante con unos minutos de meditación, hará que nuestros niveles de ansiedad reduzcan y así reforzar el sistema inmunitario, lo que puede ayudar a acelerar nuestro metabolismo. Escuchar música reiki a la hora de comer, hará que nos relajemos y así lograr que la digestión se realice adecuadamente.

     
  3. Mejora el funcionamiento del cerebro
    El escuchar música relajante cotidianamente, hace que aumenten las conexiones neuronales de los hemisferios de nuestro cerebro, lo que permitirá una concentración mayor y facilidad para adquirir conocimientos nuevos. Es recomendable para niños y jóvenes estudiantes, ya que refuerza sus conocimientos y capacidades, pero ésta debe escucharse después y no durante sus horas de estudio, pues podría causar somnolencia.

     
  4. Dormir bien
    El descanso resulta una parte vital, pues de esta forma evitamos enfermedades y logramos mayor eficiencia y rendimiento en nuestro día a día. Por lo que tomar unos minutos cada noche para escuchar música relajante, ayudará a que todas las partes de nuestro cuerpo se destensen y entremos en total calma a la hora de dormir.

Disfruta de la música reiki

Estas son algunas pistas de música reiki que puedes utilizar para diferentes propósitos, aunque todas ellas te ayudarán a entrar en relajación:

  • Llénate de energía
    Si tuviste un día desgastante acompañado de malos momentos, tómate el tiempo que necesites, o del que dispongas, para relajarte y llenarte de energía, de esta manera ayudarás eliminar esas cosas negativas de tu cuerpo y sentirás un alivio reconfortante: Energía al corazón.
     
  • Para meditar
    Un momento de meditación siempre ayudará conectarnos con nosotros mismos, además de que mediante esta música, nuestra mente entrará en total calma: Música celestial.

     
  • Música reiki para bebés
    Los bebés y niños pequeños también llegan a sufrir momentos de estrés y angustia, por lo que esta música ayudará a calmarlos y que logren conciliar el sueño: Música para dormir.

     
  • Armonía
    Estar en paz con nosotros mismos, ayudará a tener mejor relación con las demás personas y mejoraremos en las actividades que realizamos en nuestras vidas: Reiki para la sanación y armonía

.Es muy común que tengamos momentos estresantes, agotadores y de tensión, pero recuerda siempre tomarte un momento de relajación diaria, de esta manera tendrás una vida mucho más sana y feliz.

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